籃 球
考試內(nèi)容與分值
1、助跑摸高30分
2、往返運(yùn)球單手低手投籃球35分
3、1分鐘自投自搶投籃35分
測試方法與評分標(biāo)準(zhǔn)
1、助跑摸高(30分)
(1)測試方法
助跑單腳(或雙腳)起跳摸高，以摸到的最高高度計(jì)分，每人測試兩次，取其中最好成績。
(2)評分標(biāo)準(zhǔn)
滿分30分。男子3.10米為滿分。每下降1厘米扣1分，以此類推。女子2.75米為滿分。每下降1厘米扣1分，依次類推。
2、往返運(yùn)球單手低手投籃(35分)
(1)測試方法
測試采用28米×15米的標(biāo)準(zhǔn)場地(見圖)，考生由場地端線中點(diǎn)處出發(fā)，當(dāng)球或腳落入場地內(nèi)即開動計(jì)時(shí)表，先用左手運(yùn)球至左側(cè)邊線與中線的交接點(diǎn)，然后折回，用右手運(yùn)球單手低手上籃并直到投中。再右手運(yùn)球至右側(cè)邊線與中線的交接點(diǎn)，然后折回，用左手運(yùn)球單手低手上籃并投中，同樣重復(fù)上述運(yùn)球上籃一次，第四次上籃入圈停計(jì)時(shí)表。每人測試兩次，第一次測試成績優(yōu)秀者可主動申請放棄第二次測試。第一、二次達(dá)標(biāo)測試成績?yōu)?分者，可以申請第三次測試，第三次測試的達(dá)標(biāo)成績將被扣除總分的20%作為該項(xiàng)最終成績。
籃球往返運(yùn)球單手低手投籃場地示意圖
(2)要求：凡帶球走或投籃不中繼續(xù)前進(jìn)以及未踩到折回點(diǎn)便折回，均視為測試失敗，并視為一次測試。
3、1分鐘自投自搶投籃(35分)
(1)測試方法
以籃圈中心投影點(diǎn)為圓心，以該點(diǎn)至罰球線的距離為半徑，畫一圓弧(見圖)。考生投籃開始同時(shí)開表，考生投籃搶籃板后運(yùn)球至弧線外任意一點(diǎn)再投籃，如此反復(fù)1分鐘。男子必須跳起投籃，女子可采用原地投籃。
投籃場地示意圖
(2)要求：
1、踏線或踏線后起跳投中不算。
2、男生必須跳起后投籃。隨跳隨投不能視為跳投。
籃球?qū)ｍ?xiàng)達(dá)標(biāo)項(xiàng)目成績表
足 球
考試內(nèi)容與分值
1、顛球30分
2、定位球傳準(zhǔn)30分
3、20米運(yùn)球繞桿射門30分
4、守門員測試10分
測試方法與評分標(biāo)準(zhǔn)
1、顛球(30分)
(1)測試方法
①開始時(shí)，考生需用單腳將球挑起，用腳的任意部位隨意連續(xù)顛球，主考者數(shù)顛球個(gè)數(shù)。若以單腳同一部位連續(xù)顛球5個(gè)以上或大腿、肩、頭等其他部位顛球，均不計(jì)個(gè)數(shù)，只能視為調(diào)整球。開始顛球未顛滿3個(gè)(含3個(gè))，可重測一次。顛滿3個(gè)以上，如果球落地，則為一次顛球結(jié)束。
②每人有兩次測試機(jī)會，取最佳一次成績。
(2)評分標(biāo)準(zhǔn)
考生若按要求連續(xù)顛球65個(gè)，可得滿分。成績及評分標(biāo)準(zhǔn)詳見表一
2、定位球傳準(zhǔn)(30分)
(1)場地設(shè)置(見圖)
①以0為圓心，以2米、3米、4米分別為半徑，畫出3個(gè)不同半徑的同心圓。圓心處插上一根0.5米高并系有彩色小旗的標(biāo)志桿，作為傳準(zhǔn)目標(biāo)。
②以25米(男生)、20米(女生)長為半徑，從圓心向任何方向畫一個(gè)5米長的弧為傳球限制線(見下圖)。
(2)測試方法
①考生將球放在限制線上，用任何一腳的腳背內(nèi)側(cè)或腳背正面等腳背部位向圓圈內(nèi)傳球，落點(diǎn)在圓圈內(nèi)或圈線上均為有效。
②每人連續(xù)踢5次，每次均計(jì)算成績，5次成績之和為該項(xiàng)考試成績。
(3)評分標(biāo)準(zhǔn)
該項(xiàng)目成績滿分為30分。每次踢中半徑為2米的圓圈內(nèi)(含圈線上)得6分，每次踢中3米圈內(nèi)(含圈線上)得4分，每次踢中4米圈內(nèi)(含圈線上)得2分，未踢中不計(jì)成績。
3、20米運(yùn)球繞桿射門(30分)
(1)場地設(shè)置(見圖)
20米運(yùn)球繞桿射門場地圖
①在罰球區(qū)線中點(diǎn)處，畫一條20米長的垂直線，距罰球區(qū)線之遠(yuǎn)端為起點(diǎn)。
②距罰球區(qū)線2米處起，沿20米垂線插置標(biāo)桿8根，每根桿間距離為2米，第8根桿距離起點(diǎn)4米，起點(diǎn)線長度為4米，垂直于20米線并與起點(diǎn)相交。
③標(biāo)桿固定且垂直在地上，插入地下深度不限，以考生碰不倒桿為宜，標(biāo)桿高不低于1.5米。
(2)測試方法
①考生從起點(diǎn)開始運(yùn)球，腳觸球則開表計(jì)時(shí)，運(yùn)球逐個(gè)繞桿后，可用腳背各部位射門，球的整體從球門兩立柱中間及橫木下越過球門線外沿的垂面則停表。
②每人可測兩次，取最佳成績。
③在射門中，球射中球門橫木或立柱并彈入場內(nèi)，可補(bǔ)測一次，凡運(yùn)球漏桿或射門不中者均為一次測試失敗。
(3)評分標(biāo)準(zhǔn)
該項(xiàng)目成績滿分為30分，達(dá)標(biāo)成績及評分標(biāo)準(zhǔn)詳見表二、表三。
4、守門員測試(10分)
(1)測試方法
主考人距守門員16米左右用腳踢射低球、平球和高球，守門員完成接、撲球技術(shù)動作。
(2)評分標(biāo)準(zhǔn)
按四等級評分，各級評分分值詳見以下守門員技術(shù)評分標(biāo)準(zhǔn)。
