一般性準(zhǔn)備活動與專門性準(zhǔn)備活動相結(jié)合。組織一般性準(zhǔn)備活動時(shí)，必須做到全面與重點(diǎn)相結(jié)合。組織專門性準(zhǔn)備活動時(shí)，所選擇的練習(xí)應(yīng)與教材的結(jié)構(gòu)、節(jié)律、強(qiáng)度相類似。 

準(zhǔn)備活動的運(yùn)動量。準(zhǔn)備活動運(yùn)動量的大小，應(yīng)根據(jù)教材的內(nèi)容、對象、外界環(huán)境而定。但是，它不能超過正式練習(xí)的運(yùn)動量，否則能量消耗過多，不利正式練習(xí)。兒童、少年的中樞神經(jīng)的興奮性高，靈活性大，惰性小，他們做準(zhǔn)備活動的時(shí)間可以短些，運(yùn)動量小些。成年人的生理惰性較大，運(yùn)動量可逐步上升，時(shí)間要長些。冬天氣溫低，散熱快，機(jī)體發(fā)熱的時(shí)間長，生理惰性大，夏天則要相反，因此，冬天做準(zhǔn)備活動時(shí)間要長，運(yùn)動量要大。準(zhǔn)備活動的運(yùn)動量太小，身體活動不開，無法適應(yīng)正式練習(xí);運(yùn)動量太大，能量消耗過多，中樞神經(jīng)容易疲勞，也會降低運(yùn)動成績。因此，準(zhǔn)備活質(zhì)、幅度、速度和用力程度而決定口令的輕重、緩急、快慢、強(qiáng)弱。

精講多練，加大密度與運(yùn)動量。進(jìn)行準(zhǔn)備活動時(shí)，必須精講，加大密度，中間少停頓，學(xué)生一看就能理解的練習(xí)，只要提出要求，無須講解動作要領(lǐng)。復(fù)雜的動作用慢動作示范，學(xué)生跟著做動作，中間不停頓，這樣不僅節(jié)省時(shí)間，而且促進(jìn)學(xué)生耐力的發(fā)展。

注意調(diào)節(jié)賽前狀態(tài)。 當(dāng)前各級學(xué)校的體育課一般都安排在上午后兩節(jié)或下午一、二節(jié)，這時(shí)學(xué)生的興奮性一般較低。就要求教師在闡明課的任務(wù)與要求之后，精神飽滿，口令洪亮，嚴(yán)格要求，練習(xí)中加大密度或增加有吸引力的游戲，以提高學(xué)生的興奮性。

準(zhǔn)備活動時(shí)間與休息間隔。準(zhǔn)備活動結(jié)束后，調(diào)動隊(duì)伍與主教材的講解示范等，應(yīng)爭取在短時(shí)間內(nèi)完成。比賽時(shí)，如果準(zhǔn)備活動后休息時(shí)間過長，最好在賽前做些補(bǔ)充活動，尤其是集體項(xiàng)目的替補(bǔ)，更應(yīng)注意這點(diǎn)，否則容易發(fā)生運(yùn)動損傷。

準(zhǔn)備活動應(yīng)力求實(shí)效性。在準(zhǔn)備活動中通過各種途徑，采取豐富多彩、變化多樣的方式進(jìn)行練習(xí)，這對培養(yǎng)學(xué)生自我活動能力、活躍課堂氣氛、集中學(xué)生的注意力，會產(chǎn)生良好的的效果。

準(zhǔn)備活動要不斷創(chuàng)新。有些老師在安排準(zhǔn)備活動時(shí)，總是那么幾節(jié)，很少變換花樣。容易使學(xué)生產(chǎn)生機(jī)械性反應(yīng)和不動腦筋的習(xí)慣、不求質(zhì)量的馬虎現(xiàn)象。為此，徒手操的編排中，既要使用學(xué)生所熟悉的練習(xí)，又要適應(yīng)增加些新穎的內(nèi)容，還應(yīng)采取各種方式，最大限度地發(fā)展學(xué)生的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性。

準(zhǔn)備活動應(yīng)層次清楚，重點(diǎn)突出。教師在組織準(zhǔn)備活動練習(xí)中，應(yīng)把一般性準(zhǔn)備活動、專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動以及專項(xiàng)服務(wù)的輔助練習(xí)緊密地結(jié)合起來，從精神上、生理上自然地向內(nèi)容過度，為提高基本部分的練習(xí)效果打好基礎(chǔ)。因?yàn)闇?zhǔn)備部分的成功與否直接影響到體育課的質(zhì)量。

準(zhǔn)備活動的內(nèi)容應(yīng)考慮對象的特點(diǎn)。兒童、少年準(zhǔn)備活動的內(nèi)容應(yīng)簡單容易學(xué)，節(jié)奏分明，生動活潑，動作速率較快，重復(fù)次數(shù)少些，變化適當(dāng)多些。對于女學(xué)生，根據(jù)她們的解剖特點(diǎn)，應(yīng)注意選擇一些發(fā)展她們的腹肌、骨盆底肌和大腿力量的練習(xí)。青年人則應(yīng)選擇結(jié)構(gòu)復(fù)雜，剛強(qiáng)有力，積極快速，幅度大的動作進(jìn)行練習(xí)。技術(shù)水平高的學(xué)生，準(zhǔn)備活動的動作應(yīng)復(fù)雜些，難度應(yīng)高些。專門性準(zhǔn)備活動的內(nèi)容，更應(yīng)注意這一點(diǎn)。某些身體素質(zhì)普遍較差的學(xué)生，可選擇一些發(fā)展該種素質(zhì)的練習(xí)，以促進(jìn)落后素質(zhì)的發(fā)展與提高。

正確的運(yùn)動方法、方向、幅度、頻率及次數(shù)。正確應(yīng)用不同的運(yùn)動方法、方向、幅度、頻率、重復(fù)次數(shù)等因素，提高準(zhǔn)備活動的效果。①根據(jù)鍛煉的目的，選擇不同的運(yùn)動方法。②采用不同的運(yùn)動方法，鍛煉不同的肌肉群。③ 采用不同的幅度、速度和頻率，增減運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量。④調(diào)整參加運(yùn)動的身體部位的數(shù)量和主要動作重復(fù)的次數(shù)來增減運(yùn)動量。 EQr121學(xué)校體育網(wǎng)

13、準(zhǔn)備活動教學(xué)應(yīng)注意的事項(xiàng)

    準(zhǔn)備活動是體育課、訓(xùn)練課、以及比賽不可缺少的重要環(huán)節(jié)，必須從思想上加以重視，因此，進(jìn)行準(zhǔn)備活動教學(xué)時(shí)，應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

加強(qiáng)思想教育，嚴(yán)格要求。不少的運(yùn)動損傷是因?yàn)闆]有進(jìn)行準(zhǔn)備活動，或準(zhǔn)備活動做得不科學(xué)造成的。因此，對學(xué)生必須進(jìn)行準(zhǔn)備活動的目的性、重要性教育。另外在教學(xué)過程中，對組織紀(jì)律性及基本姿勢的準(zhǔn)確性要有嚴(yán)格的要求。 EQr121學(xué)校體育網(wǎng)

正確示范，注意隊(duì)形。做操時(shí)，教師最好與學(xué)生一起（鏡面）做動作，以強(qiáng)化示范。教師應(yīng)巡視全體學(xué)生，觀察他們的動作是否規(guī)范，不要自己埋頭做操。

口令洪亮，節(jié)奏分明。教師的口令應(yīng)洪亮、清晰、有節(jié)奏、強(qiáng)弱分明，才能振奮學(xué)生的精神，促使他們動作一致，做操整齊�？诹顟�(yīng)根據(jù)動作的性.

14、小型體育比賽的特點(diǎn)

    小型體育比賽一般有如下特點(diǎn)：比賽項(xiàng)目少、群眾性強(qiáng)、比賽活動分布廣、比賽名目多、實(shí)效性好。

15、怎樣組織小型體育比賽

組織一次較完整的小型體育比賽，要經(jīng)過賽前準(zhǔn)備、賽中組織、賽后總結(jié)等一系列具體而細(xì)致的運(yùn)作過程，下面簡要介紹組織過程。

賽前工作：爭取支持和配合，做好組織宣傳，培訓(xùn)裁判和場地器材等工作。

制訂比賽規(guī)程。編排競賽秩序。

賽中工作：準(zhǔn)備場地器材、組織觀眾、現(xiàn)場宣傳、醫(yī)務(wù)防護(hù)措施、計(jì)分與累計(jì)成績。

賽后工作：公布比賽結(jié)果、獎勵優(yōu)勝、總結(jié)匯報(bào)。

16、如何選擇賽制

組織一次賽事時(shí)，必須考慮五個重要的變量：

完成賽事的比賽場次;

參賽選手參加比賽次數(shù)的公平性;

賽事完成前后所需的時(shí)間;

大多數(shù)比賽將如何結(jié)束;

種子編排的準(zhǔn)確性對于組織好賽事的重要性。

你可以根據(jù)這些變量，合理選擇賽制。

17、單淘汰制的優(yōu)缺點(diǎn)

優(yōu)點(diǎn)：組織形式容易被人理解，適合于有大量參與者的比賽，且比賽場次少、場地少。

缺點(diǎn)：每名參賽者只能保證有一次參賽機(jī)會，正確的種子編排至關(guān)重要，且不能最大限度地利用多個比賽場地。

最佳利用：賽制末或時(shí)間長的聯(lián)賽后期。

18、循環(huán)制的優(yōu)缺點(diǎn)

優(yōu)點(diǎn)：所有的參賽選手彼此之間都要進(jìn)行比賽，因此最后的排名非常可靠，種子編排并不重要，并能高效地利用多個比賽場地，沒有一個人會被淘汰。

缺點(diǎn)：需要進(jìn)行很多場比賽，并會出現(xiàn)許多懸殊性比賽。

最佳利用：聯(lián)賽和最后排名十分重要的賽事。

19、計(jì)算比賽的場數(shù)和輪數(shù)

單循環(huán)  比賽的總場數(shù) = 隊(duì)數(shù)（隊(duì)數(shù)—1）

            比賽輪數(shù)的計(jì)算：參加比賽的隊(duì)數(shù)是偶數(shù)  輪數(shù) = 隊(duì)數(shù)—1

                            參加比賽的隊(duì)數(shù)是奇數(shù)  輪數(shù) = 隊(duì)數(shù) 

單淘汰  比賽的總場數(shù) = 參加隊(duì)數(shù)— 1

            比賽的輪數(shù) = 所確定號碼位置數(shù)的乘方數(shù)

            比賽輪空場數(shù) = 選用號碼位置數(shù)—參加隊(duì)數(shù)

（號碼位置數(shù)：參加比賽的隊(duì)數(shù)不是的乘方數(shù)，如十三隊(duì)，可選擇最接近的較大于參加隊(duì)數(shù)2 的乘方數(shù)作為號碼位置數(shù)）

20、輪空與種子編排

如果參加比賽的隊(duì)不是的乘方數(shù)（、16……），第一輪比賽中就會有一些隊(duì)不與其他隊(duì)交手，這個參賽隊(duì)在第一輪“輪空”，在編排上要使第二輪比賽的隊(duì)數(shù)為2 的乘方數(shù)。通常讓種子排名高的參賽隊(duì)輪空。

為了更符合“公平競爭”的原則，克服兩個強(qiáng)隊(duì)在第一輪相遇的缺陷，可先把“種子隊(duì)”放在輪次表的適當(dāng)位置。如果設(shè)兩個“種子隊(duì)”，應(yīng)分別排在輪次表的最上邊和最下邊;如果設(shè)四個“種子隊(duì)”，應(yīng)分別排在兩個半?yún)^(qū)的最上邊和最下邊;如比賽需要輪空，則“種子隊(duì)” 在第一輪中優(yōu)先輪空為好。

21、競賽規(guī)程包括哪些內(nèi)容

    主要包括：運(yùn)動會的目的（宗旨）;比賽時(shí)間和地點(diǎn);參加單位及組別;競賽項(xiàng)目;參加辦法;報(bào)名手續(xù)及報(bào)名截止日期;競賽辦法;錄取名次;記分、獎勵、處罰辦法;其他未盡事宜由組委會與承辦單位書面通知為準(zhǔn)。

22、秩序冊主要包括哪些內(nèi)容

（1）有特色而又精美的封面;（2）目錄;（3）大會競賽規(guī)程;（4）大會開幕式、閉幕式程序;（5）大公組委會及工作人員名單;（6）仲裁委員會和技術(shù)代表名單;（7）裁判員名單;（8）各單位參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表;（9）各項(xiàng)參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表;（10）兼項(xiàng)人數(shù)統(tǒng)計(jì)表;（11）大會作息時(shí)間表;（12）各代表隊(duì)名單;（13）競賽日程表;（14）競賽分組表;（15）男女最高紀(jì)錄表;（16）場地平面示意圖。以上內(nèi)容可依運(yùn)動會規(guī)模自行選定。 

23、體育教學(xué)的特點(diǎn)

    體育教學(xué)和其他學(xué)科教學(xué)相比共同點(diǎn)是：要貫徹全面發(fā)展教育方針;是師生的雙邊活動，教師有目的、有計(jì)劃地啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生自覺積極地學(xué)習(xí)掌握一定的知識、技能，發(fā)展學(xué)生的認(rèn)識能力，培養(yǎng)學(xué)生共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和道德品質(zhì)的教育過程。在這過程中，教師屬于主導(dǎo)地位，學(xué)生則是學(xué)習(xí)的主體。兩者是互相制約辨證統(tǒng)一的。不同點(diǎn)是：在體育教學(xué)過程中，學(xué)生在教師啟發(fā)、指導(dǎo)下，主要是從事各種身體練習(xí)，并在反復(fù)練習(xí)過程中，通過思維活動與體力活動的緊密結(jié)合，來掌握體育的知識、技術(shù)和技能。由于學(xué)生在活動中，身體要承受一定的運(yùn)動負(fù)荷，因而能收到發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。因此，體育教學(xué)過程，不僅可以發(fā)展學(xué)生的智力，而且能發(fā)展學(xué)生的體力。

24、體育教學(xué)的理論依據(jù)是什么？

在教學(xué)過程中，遵循認(rèn)識事物的規(guī)律、動作技能形成的規(guī)律、人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律、人體生理機(jī)能活動能力變化的規(guī)律，是體育教學(xué)的理論依據(jù)。

25、體育教學(xué)原則有哪幾點(diǎn)？

    體育教學(xué)原則有：自覺性和積極性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、身體全在發(fā)展原則、合理安排運(yùn)動負(fù)荷原則、直觀性原則、循序漸進(jìn)原則、鞏固與提高原則

26、我國的幾種教學(xué)新方法

目標(biāo)教學(xué)法：設(shè)定教學(xué)目標(biāo)，選擇多種實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教學(xué)內(nèi)容拓寬學(xué)生達(dá)成目標(biāo)的途徑。如發(fā)展有氧耐力，可采用跑、跳繩、有氧操、球類活動等多種教學(xué)內(nèi)容。 

主題教學(xué)法：設(shè)定教學(xué)主題，圍繞主題進(jìn)行拓展，歸納主題特性。如合作跑，用接力跑，“開火車”等多種方法。
分層教學(xué)法：專項(xiàng)教學(xué)，同質(zhì)分組。給予適宜的活動處方。如籃球，進(jìn)行A、B、C、D分組。 

信息教學(xué)法：借助媒體信息，演示教學(xué)內(nèi)容，獲取主要信息，利用VCD和錄象帶進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容演示。 

創(chuàng)造情景法：選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容，構(gòu)思適合的情景，布置引起豐富想象的環(huán)境。 

區(qū)別對待法：關(guān)注個體差異，確保特殊學(xué)生受益，對弱質(zhì)人群與不同愛好者，采用其他手段給予調(diào)整。 

簡化技術(shù)法：競技運(yùn)動內(nèi)容和規(guī)則的簡化。設(shè)施、器材的改造。 

競賽激勵法：組織適合身心發(fā)展的競賽活動，變換競賽的方法與手段，提高運(yùn)動興趣。如籃球興趣小組對抗比賽、輪流上場。

游戲化教學(xué)：重組運(yùn)動技能教法，適合水平階段心理特性，構(gòu)造歡樂天地。

27、分組教學(xué)的基本形式

無論上課時(shí)學(xué)生的人數(shù)的多少，分組教學(xué)手是一鐘必要的教學(xué)組織形式，因?yàn)榉纸M教學(xué)比較能體現(xiàn)因材施教、區(qū)別對待教育的原則，也比較容易發(fā)揮學(xué)生骨干的作用。在體育教學(xué)中，可根據(jù)不同的水平階段學(xué)生的特點(diǎn)、不同的教學(xué)內(nèi)容、不同的目標(biāo)。選用適宜的分組形式或結(jié)合幾種分組形式來開展教學(xué)。   

下面介紹幾種不同的分組教學(xué)組織形式。

（1）隨機(jī)分組：這是分組教學(xué)的最基本的形式。所謂隨機(jī)分組，就是按照某種特定的方法將學(xué)生分成若干組。例如，教師用報(bào)數(shù)的方法將全班分成若干個小組，具有一定的公平性，常在比賽、游戲時(shí)采用。這種方法的優(yōu)點(diǎn)在于既簡單、又迅速;缺點(diǎn)在于沒有考慮學(xué)生在愛好、能力上的差異，無法很好地體現(xiàn)區(qū)別對待的教學(xué)原則。

（2）同質(zhì)分組：所謂同質(zhì)分組，是指分組后同一個小組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動技能上大致相同。優(yōu)點(diǎn)在于能增強(qiáng)活動的競爭性，符合學(xué)生爭強(qiáng)好勝的性格，提高學(xué)生參與活動的興趣;缺點(diǎn)是易在學(xué)生中形成等級觀念和弱勢人群的自卑感等。因此，教師在首次進(jìn)行同質(zhì)分組前，最好能給學(xué)生解釋一下實(shí)施這一教學(xué)組織形式的原因，以免體能和運(yùn)動技能較差的學(xué)生產(chǎn)生自卑感和降低學(xué)習(xí)的信心，技能好的學(xué)生產(chǎn)生驕傲和自滿情緒。

（3）異質(zhì)分組：是指分組后同一小組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動技能方面存在差異，各組之間在整體實(shí)力上的差距不大，異質(zhì)分組不同于隨機(jī)分組，是人為地將不同體能和運(yùn)動技能歲平的學(xué)生分成一組，或根據(jù)某種特別的需要對“異質(zhì)”進(jìn)行分組，從而縮小各小組之間的差距，以利于開展游戲和競賽活動。例如，在進(jìn)行接力跑游戲前，教師把跑得較快和跑得較慢的學(xué)生合理地分配在各個小組里，此種形式的小組就是典型的異質(zhì)分組。

（4）合作型分組：體育教學(xué)中學(xué)生合作學(xué)習(xí)的機(jī)會比其他課程要多得多，這主要是由于體育活動的特性所決定的。無論是在游戲活動還是競賽活動中，合作都是獲得成功的重要因素之一。在體育教學(xué)中，讓學(xué)生通過合作來進(jìn)行練習(xí)（如接力跑、雙人操等），其意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出活動本身，不但更能提高學(xué)生的興趣和熱情，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和集體注意精神，而且有助于促進(jìn)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（5）幫教型分組：在合作型分組中，參與者之間的關(guān)系是平等的，是一種互為依賴的關(guān)系。但有時(shí)根據(jù)教學(xué)的需要，我們可以組織部分學(xué)生直接對其他學(xué)生進(jìn)行幫助，這就形成了幫教型分組。例如，有一定專項(xiàng)技能的學(xué)生可以在自己所擅長的練習(xí)中幫助其他相對比較差的同學(xué)，其所達(dá)到的教學(xué)效果要比教師一個人對眾多的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)好得多。同時(shí)也是主體學(xué)習(xí)的一種很好體現(xiàn)。但教師必須使學(xué)生認(rèn)識每個人都是有幫助他人和接受幫助的責(zé)任和義務(wù)，重視幫助者產(chǎn)生自卑感的不良效果。 

（6）友伴型分組：如果讓學(xué)生自己分組活動，大多數(shù)學(xué)生會選擇與自己關(guān)系較為密切的同學(xué)在一起進(jìn)行練習(xí)，這就是友伴型分組。與關(guān)系密切的同伴在一起練習(xí)，學(xué)生沒有心理壓力，并能得到友情的支持，給予指導(dǎo)和幫助。因此，在體育教學(xué)中采用友伴型分組，可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使每一個學(xué)生都有可能體驗(yàn)體育活動的樂趣。

28、加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)

傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法只重視教師的教，比較忽視學(xué)生的情感和體驗(yàn)，最終導(dǎo)致許多學(xué)生不喜歡體育課，所以必須高度重視教學(xué)方法的改革，將有助于激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，吸引學(xué)生上好每一堂體育課，使學(xué)生形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。

自主學(xué)習(xí)：對每個學(xué)生來說，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的途徑可以多樣的，由于不同的學(xué)生在體能、技能、愛好等方面存在著差異，但每個學(xué)生都有達(dá)到相同目標(biāo)的最適宜方法，因此，在教學(xué)中我們應(yīng)該給學(xué)生有自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法的空間，不要給學(xué)生規(guī)定過分統(tǒng)一的要求，讓學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，也就是教學(xué)生學(xué)會針對自己的實(shí)際情況，選擇最佳的練習(xí)方法，通過自己的努力和教師的幫助與指導(dǎo)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，同時(shí)也掌握了終身學(xué)習(xí)的方法，為今后堅(jiān)持體育鍛煉奠定了良好的基礎(chǔ)。 

合作學(xué)習(xí)：合作學(xué)習(xí)也是自主學(xué)習(xí)的一種形式，合作可以是兩人之間、多人之間的合作。合作使學(xué)生產(chǎn)生更多的靈感，獲得更大的利益，得到更好的體驗(yàn)。在體育教學(xué)中，教師可以多組成學(xué)習(xí)小組，采用集體性的運(yùn)動來培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和行為。在非集體的體育活動中（如體操等）也應(yīng)該給學(xué)生提供相互幫助、相互指導(dǎo)、相互糾正的機(jī)會，使學(xué)生在合作的學(xué)習(xí)氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力，不斷提高動作質(zhì)量，并在合作學(xué)習(xí)過程中發(fā)展社會交往的能力。 

創(chuàng)造性學(xué)習(xí)：在傳統(tǒng)的體育鍛煉教學(xué)中，教師往往習(xí)慣于灌輸式的教學(xué)方法。學(xué)生只需“跟我學(xué)”就可以了，這樣的教學(xué)方法實(shí)際上泯滅了學(xué)生的創(chuàng)造性，因此教師要為學(xué)生提供機(jī)會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學(xué)過程中，應(yīng)將教師的指導(dǎo)與學(xué)生的創(chuàng)造結(jié)合起來。有些教學(xué)內(nèi)容可以只提要求不教方法，讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習(xí)。這樣，不僅能使學(xué)生獲取更好的知識和技能，挖掘更多的潛力。而且還能使學(xué)生形成創(chuàng)造的意識和能力，獲得更多的成功體驗(yàn)。
探究式學(xué)習(xí)：提起探究式學(xué)習(xí)，往往會給人一種很高深的感覺。其實(shí)，探究行為只是兒童的一種常見表現(xiàn)，他們從小就愛問“為什么”那么在體育教學(xué)中，應(yīng)怎樣來指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究式學(xué)習(xí)呢？一般而言，可以引導(dǎo)學(xué)生對一些約定俗成的事物去進(jìn)行探究，引導(dǎo)學(xué)生對事物的潛在功能進(jìn)行探究，如單杠是不是只能用來發(fā)展力量，滾翻運(yùn)動在實(shí)際生活中有哪些用途等等。 
延伸性學(xué)習(xí)：所謂延伸性學(xué)習(xí)，是指學(xué)生在體育課以外的學(xué)習(xí)和活動。由于體育課堂教學(xué)的時(shí)間有限，許多學(xué)校的體育設(shè)施還很不完善，學(xué)生在學(xué)校里所能學(xué)到的體育知識和技能就很有限，而社會上流行的運(yùn)動項(xiàng)目又很多，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和愛好在社區(qū)里、節(jié)假日里有選擇地進(jìn)行體育活動，進(jìn)行體育鍛煉，彌補(bǔ)課堂上學(xué)習(xí)的不足。所以，教師應(yīng)鼓勵學(xué)生充分利用課外、校外的課程資源，積極進(jìn)行體育活動，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。有助于身體、心理和社會適應(yīng)三方面整體健康水平的提高。 
信息化學(xué)習(xí)：信息化學(xué)習(xí)，是指學(xué)生利用各種媒體進(jìn)行體育知識和技能學(xué)習(xí)的過程。在現(xiàn)代社會中，電視、雜志和網(wǎng)絡(luò)等使知識成為全人類的共同財(cái)富，日新月異、豐富多彩的體育信息通過各種媒體顯現(xiàn)出來，吸引著學(xué)生去閱讀和觀看。例如，NBA籃球賽事把籃球運(yùn)動的許多技能直接通過電視介紹給青少年，網(wǎng)絡(luò)中也有大量科學(xué)鍛煉與健康的知識可供學(xué)生閱讀。因此，教師應(yīng)鼓勵學(xué)生充分利用信息資源來豐富自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，是學(xué)生能更好地達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
評價(jià)式學(xué)習(xí)：所謂評價(jià)式學(xué)習(xí)，是指學(xué)生了解評價(jià)的方法和參與評價(jià)的過程。在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)教會學(xué)生自我評價(jià)的方法，讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄�教、學(xué)過程和結(jié)果進(jìn)行評價(jià)。這樣，有助于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，容易把學(xué)生的智慧和力量融入到教學(xué)過程中來，使師生在互動的過程中加深理解，也有助于學(xué)生關(guān)注體育教學(xué)的過程，促進(jìn)教師更有效地進(jìn)行體育教學(xué)。 

29、談?wù)f課

說課是教師進(jìn)行教學(xué)研究、提高教學(xué)能力和技藝的一條重要途徑，如何把體育課說清、說深、說活、說新，主要有以下幾點(diǎn)： 

（1）把握好整體與局部的關(guān)系，思路要清。

首先，應(yīng)從整體上來理清要說的最基本內(nèi)容。一般情況下要做到“四說”，說教材、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)設(shè)計(jì)。說教材，主要是說出本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，及其教材的前后聯(lián)系;說教法，主要是說出本節(jié)課選用的教學(xué)方法和手段及其理論依據(jù);說學(xué)法主要是說出本節(jié)課教給學(xué)生什么樣的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)哪些能力，如何調(diào)動優(yōu)生積極性和差生學(xué)習(xí)興趣;說教學(xué)程序設(shè)計(jì)主要是說出本節(jié)課的教學(xué)思路、課堂結(jié)構(gòu)、運(yùn)動負(fù)荷、場地器材的安排，設(shè)計(jì)的理論依據(jù)以及教材、教法、學(xué)生之間的關(guān)系。

其次，在“四說”的過程中，要善于抓住重點(diǎn)。切忌面面俱到，應(yīng)從局部的環(huán)節(jié)中突出理論依據(jù)，做到詳略得當(dāng)。只有從整體把握、從局部突破，才能做到思路清，說課清。

（2）把握好內(nèi)容與層次的關(guān)系，挖掘要深。體育課的說課要想達(dá)到高層次，必須緊密結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，在說課內(nèi)容和層次上著力做文章。要嚴(yán)防表述的“表淺”，必須說出內(nèi)容的深度，理清說課的層次。

譬如：針對不同年齡階段、不同的學(xué)生群體，應(yīng)該說出學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)、身心發(fā)展規(guī)律對于運(yùn)動技能的掌握，應(yīng)該說出動作技能形成發(fā)展的規(guī)律;對于課堂結(jié)構(gòu)及運(yùn)動量的安排，應(yīng)該說出運(yùn)動過程中人體機(jī)能變化發(fā)展規(guī)律動作技術(shù)的分析，應(yīng)該說出人體解剖、生理特點(diǎn)及力學(xué)原理�？傊�，內(nèi)容挖掘得越深，說課的層次就越高，評價(jià)也就越好。

（3）把握好方法和媒體的關(guān)系，說法要活。體育教學(xué)方法是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)或目標(biāo)的方式、途徑、手段的總稱，它起著橋梁和中介作用。它解決教師怎樣教、學(xué)生怎樣學(xué)的問題。說課過程中，要善于靈活采用多種多樣的方法和媒體，教師應(yīng)該有一種高瞻遠(yuǎn)矚的視角和高度的使命感，把握住科技時(shí)代變化的走向,及時(shí)地感知到新時(shí)代學(xué)生應(yīng)該以一種什么樣的方式來學(xué)習(xí)、來思維，并給予學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。這樣，既可以提高說課的質(zhì)量和效率，也可以使說課說活。

（4）把握好實(shí)踐與反思的關(guān)系，構(gòu)思要新。在常規(guī)體育課堂教學(xué)中，體育教師往往習(xí)慣于按照一個較機(jī)械的、固定的程序來展開，但這種教學(xué)恰恰缺乏的是對“為什么這樣教”的構(gòu)思與反思，而說課就是要解決“為什么這樣教”的問題，說課正是要求體育教師學(xué)會反思自己教學(xué)實(shí)踐背后隱藏的深層的教育觀念和教育思想。說課就是要引導(dǎo)教師經(jīng)常思考怎樣教、為什么這樣教、這樣教意味著什么、反映了什么樣的教育價(jià)值觀和教育觀念，依據(jù)了什么樣的教育規(guī)律和教育理論，這些思想的社會、文化背景是什么等問題。其目的在于通過說課這種程序和手段讓教師對自己的“緘默知識”進(jìn)行理性的審視和反思，剔除其中的消極因素，對有價(jià)值的成分進(jìn)行整合．從而使自己的教育觀念更鞏